CHENOT PALACE WEGGIS, ШВЕЙЦАРИЯ

ОТКРЫТИЕ НОВОГО ОТЕЛЯ

Открытие нового отеля Chenot Palace Weggis, Швейцария

11 июня в самом сердце Швейцарии, на Люцернском озере, откроется Chenot Palace Weggis, который уже называют самым современным wellness-отелем, работающим по методу Анри Шено.
Новый отель располагает 97 номерами и suites, 21-метровым бассейном, собственной метаболической и спортивной лабораторией, лабораторией для анализа крови и криокамерой с температурой -110°.
В отдельном крыле здания находится медицинский SPA-центр площадью 5000 кв.м., где проводятся программы и процедуры по методу Шено.

Предлагаем вам узнать о философии и стиле жизни Шено.

 

В этой статье мы расскажем, как проводит свой день Глава отдела эстетической медицины и диетологии  Доминик Шено, чтобы оставаться здоровой и полной сил. Мы поделимся легким и полезным рецептом от Доминик.

Мы с нетерпением ждем момента открытия отеля, а пока предлагаем вам узнать о философии и стиле жизни Шено.

Один день из жизни Доминик Шено 

Доминик Шено Глава отдела эстетической медицины и диетологии

 

Питание для Доминик – основа здорового и активного образа жизни. Доминик рекомендует отдавать предпочтение свежим, органическим и сезонным продуктам. Ее рацион основывается на растительных белках и рыбе. Для мозга и сердечно-сосудистой системы немаловажно потребление здоровых ненасыщенных жиров. Такие жиры находятся в жирной рыбе, авокадо, орехах, зерновых и маслах холодного отжима.

 

Хороший сон – залог хорошего дня. Сон необходим для восстановления мозга и тела, перезагрузки иммунной системы и предотвращения раннего старения. Доминик называет сон “отдыхом для красоты”, благодаря которому память остается свежей, настроение гармоничным, а внешность – молодой. Доминик использует специальные приложения на телефоне, чтобы поддерживать режим и качество сна.

 

Утро начинается с тренировки. Доминик занимается ВИИТ (высокоинтенсивная интервальная тренировка), которая стимулирует сильное антиоксидантное действие и закаляет тело.
Тренировка начинается с 20 минут на велотренажере, потом следуют упражнения на пресс, растяжка и дыхательные упражнения.

 

Затем наступает время медитации и позитивных аффирмаций. Такие практики помогают поддерживать ясный ум и уверенность в себе.

 

В течение дня важно поддерживать водный баланс организма, особенно после утренних тренировок. Поэтому после занятий спортом и медитации Доминик пьет воду с лимоном или зеленые соки со специями (куркума, черный перец, имбирь или корица)

 

Доминик является сторонницей интервального голодания. Оно подразумевает регулярное воздержание от пищи в течение 16 часов и ее потребление в течение 8-часового окна.

Доминик предпочитает есть два раза в день – завтрак и ужин. Но в загруженные встречами дни она часто пропускает завтрак и вместо этого обедает.

“Один из моих главных секретов – это оставаться оптимистичной и испытывать позитивные эмоции.  Моя жизнь наиболее полна,
когда я чувствую и делюсь любовью, провожу время с людьми, которых люблю и занимаюсь вещами, которые мне нравятся.
Я постоянно выражаю благодарность за это и чувствую себя признательной за радость, которую испытываю”.

Рецепт от Доминик Шено: Бургер из лосося с лимонно-чесночным соусом и брокколи (на 4 персоны)

Для бургера:

400 г лосося
10 г укропа
10 г петрушки
2 г чеснока
2 г лука
1 яйцо
60 г хлебных крошек
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Для брокколи:
20 г оливкового масла
200 г брокколи
1 г чеснока

Для соуса:
10 г лимонного сока
20 мл воды
2 г чеснока
1 г кукурузного крахмала

Мелко нарежьте укроп, петрушку, лук и чеснок. Лосось нарежьте на кубики. Смешайте с яйцом, хлебными крошками, солью и перцем. Сформируйте котлетки для бургера.

Помойте брокколи и оставьте вариться в кипящей воде в течение нескольких минут. Слейте воду и дайте остыть. В сковороде обжарьте брокколи с оливковым маслом и чесноком.

Для соуса смешайте воду, чеснок, лимонный сок и кукурузный крахмал. Дайте вскипеть и помешивайте до загустения.

Поджарьте бургеры из лосося на сковороде с антипригарным покрытием.
Подавайте горячими с брокколи и соусом.

О питании по методу Шено:

Питание – одна из фундаментальных составляющих метода Шено®. Оно направлено на поддержание процессов очищения, стимуляцию метаболизма, укрепление восстановительных механизмов и защиту организма от преждевременного старения и дегенеративных заболеваний. Питание по методу Шено способствует возвращению внутреннего баланса, повышению энергетического уровня и общему оздоровлению.

О Методе Шено®

«Залог хорошего самочувствия – умение жить в гармонии с самим собой», – так считает Анри Шено, автор оздоровительного метода Шено®, который сочетает в себе принципы традиционной китайской медицины и самые современные научные знания Запада.
В основе метода Шено® лежит комплексное применение детокс-программ и диет, которые поддерживают естественное очищение организма.  Уникальность метода Шено® заключается в том, что он аккумулирует и посылает организму сигналы на энергетическом, физиологическом и эмоциональном уровнях, помогая активировать ресурсы, восстановить энергию и внутреннюю гармонию и надолго их сохранить.Метод Шено® позволяет запустить почти безграничные возможности организма к самоисцелению, усилить естественные механизмы защиты и предотвратить развитие болезней. Он способствует физическому и духовному обновлению и омоложению, а также здоровой и полноценной жизни.

Для бронирования авиабилетов, туров, круизов обращайтесь к экспертам Фиджи Вояж!

Туроператор  и Круизный Центр Фиджи Вояж
49070, Днепр, ул. Глинки, 18
моб. +38 098 683 89 48 (авиакасса)
моб./ Viber / WhatsApp +38 067 539 26 38 (круизы и туры)
моб. +380976095539, +380954395279  (туры по Украине)
Лицензия АБ № 217417 от 27.07.2005
info@fijivoyage.com
https://fijivoyage.com/

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Тема

Сообщение

Укажите цифру: *я не робот

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

ВАМ МОЖЕТ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

Экскурсионный тур Аргентина от края до края – экспресс

Акционный тариф на круизы «Лазурные берега» на новейшем лайнере MSC Seaview 2019/20

Акция Princess Cruises: ALL INCLUSIVE – как вы хотели!

Речные круизы класса люкс SCENIC Luxury Cruises & Tours в сезоне 2018. Акции и бонусы

Архивы

Рубрики

Контакты:


Фиджи Вояж
Многопрофильный Туроператор и Круизный центр с 2000 года

49070, г. Днепр, ул. Глинки, 18/30

моб. +38 098 683 89 48 (авиакасса)
моб./ Viber / WhatsApp +38 067 539 26 38 (круизы и туры)
моб. +380976095539, +380954395279 (туры по Украине)


e-mail: info@fijivoyage.com
сайты: http://www.fiji.dp.ua/ и https://fijivoyage.com/

Посетители

free counters

© Copyright 2019 by Fiji VoyageТуроператор - Круизный центр In Ukraine

UA-85957052-1