Велнес — направление оздоровительной индустрии, нацеленное не только на создание внешней красоты, но и на проведение внутренней психологической релаксации, снятие стресса.
Велнес – это развитие не только мышц, но и внутреннего равновесия. Теория велнес-стиля утверждает, что отказавшись от вредных привычек и начав вести более активный образ жизни, можно настроиться на состояние гармонии с собой и окружающим миром. Начать можно с занятий спортом или фитнесом, ну а после выхода на правильный путь можно начать уделять необходимое внимание своей душе и своему телу.

Нужно прислушиваться к себе, изучать себя и заботиться о своем организме. И очередной шаг в создании гармонии души и тела, это всевозможные косметические и SPA – процедуры. Каждый, по настоящему успешный человек хорошо понимает, что его внешний вид – это залог его успеха.

Можно сказать, что велнес – это современное искусство заниматься спортом, фитнесом и обязательно быть счастливым. Это умение радоваться полноте жизни во всех ее проявлениях.

Почему путешествия в стиле «веллнес» стали так актуальны сегодня?

Правильно спланированное и безупречно организованное веллнес-путешествие имеет длительный положительный эффект, который проявляется в следующем:

• повышение остроты восприятия: для вас отобраны курорты и отели, расположенные среди неповторимых природных ландшафтов, в горах, на берегах рек и озер, на океанских побережьях, среди плодородных долин. Выразительные пейзажи не только улучшают иммунитет и избавляют от депрессий, но и стимулируют творческое мышление, способствуют притоку новых идей, развивают позитивное отношение к жизни;

• повышение самооценки: исцеляющий тело и душу отдых невозможен среди скопления людей, в суете крупных городов, в окружении «соблазнов цивилизации». Вне привычного ритма жизни вы сможете укрепить веру в свои силы, лучше узнать и оценить себя;

• улучшение внешности: на собственном опыте вам предстоит убедиться, какие чудеса способны творить минеральные источники, океанская вода, альпийские травы, водоросли и грязи, эфирные масла. Правильное использование сил природы омолаживает организм, помогает добиться уникального косметического эффекта;

• повышение тонуса и активности: прекрасный цвет лица, блеск в глазах, легкость и подвижность в любом возрасте свидетельствуют о высоком качестве жизни. Достичь их поможет сбалансированное натуральное меню, закаливание, аква-аэробика, занятия йогой на открытом воздухе, велосипедные и пешие прогулки – вы сможете попробовать все и отобрать самые эффективные cпособы повседневного поддержания формы и работоспособности.

Что такое веллнес-отель?

Представленные в данном разделе отели объединяет не только наличие на их территории современных высококлассных веллнеc-центров и комплексов SPA. Каждый из них дает возможность выбора между древнейшими методиками оздоровления и рецептами нетрадиционной медицины, предлагает несколько вариантов диетического питания, индивидуально составленную программу физических тренировок и, конечно же, полный комплекс услуг по косметическому уходу за лицом и телом.

В этих отелях вы приобщитесь к занятиям йогой, питью травяных чаев, закаливанию и активному отдыху на природе. У вас появится шанс узнать о себе много нового, посетив индивидуальные консультации диетолога, спортивного тренера, врача-физиотерапевта, косметолога, специалистов в области китайской и тибетской медицины. Вы познакомитесь с секретами преодоления возрастных проблем и биологического старения организма.

Кроме того, все отобранные для вас отели подарят  редкое ощущение полного отрыва от действительности и возможность созерцания уникальных пейзажей (так называемая «красототерапия»). Планируя такое путешествие впервые, позвольте себе хотя бы две недели полной безмятежности и отдыха от привычных условий жизни. Не забудьте и еще об одной важной детали: эффективное восстановление тонуса и иммунитета, «запуск» процессов омоложения и очищения организма возможен только в странах, близких нам по климату, природному ландшафту и часовому поясу.

Прекрасно подходят для этих целей горные, озерные и лесные регионы Европы, побережье Атлантики, страны с мягкой снежной зимой, нежарким летом и обилием термальных источников – Австрия, Германия, Франция, Швейцария, Словения, некоторые регионы Италии.

Любые оздоровительные процедуры несовместимы с жарой, поэтому наиболее благоприятное время для их проведения – осень, зима и весна.

Отправить